Od ponedjeljka, 30. listopada 2023. uveli smo novo radno vrijeme:
PONEDJELJAK – PETAK: 8:30 – 22:00 sata
SUBOTA: 8:00 – 12:00 sati
Vidimo se!
TOTAL BODY WORKOUT – ponedjeljak, srijeda i petak u 16, 18, 19 i 20 sati
Grupni trening za žene u kojem se izmjenjuju vježbe snage i izdržljivosti, potiče se brzo sagorijevanje kalorija. Uz tijelo, za trening se koriste rekviziti: bučice, TRX, girje, pilates lopte, elastične trake, utezi, steperi i slično.
TEMPO FEMALE – GRUPNI PROGRAMI ZA ŽENE:
- WAKE UP WORKOUT – pon, sri i pet u 9 sati
- TOTAL BODY WORKOUT – pon, sri i pet u 16, 18, 19 i 20 sati
TEMPO MILITARY – GRUPNI PROGRAM MUŠKARCI:
- utorak i četvrtak u 20 sati, subota u 8 sati
Završetak Dana 21. prosinca 2020. godine, završena je provedba projekta TEMPOriranje, financiranog sredstvima Europske Unije iz Europskog socijalnog fonda, a kojeg je sportska udruga Fitness centar Tempo provodila puna 24 mjeseca. Tijekom tog razdoblja, projekt je uključio 108 korisnika (djece i mladih u riziku od socijalne isključenosti) u sportske aktivnosti, a ukupna vrijednost projekta je 996.213,70 HRK.
Zadnji dan provedbe je, u skladu s epidemiološkim mjerama, održano završno predstavljanje projekta. Zaposlenici Udruge su se tijekom cijeloga dana družili s korisnicima projekta i uručili im pohvalnice i prigodne poklone, a u 12:00 sati je putem Facebook stranice Udruge održano live stream završno predstavljanje, na kojem su predstavljeni postignuti rezultati projekta i rezultati anketa koje su se provodile tijekom prosinca.
FC Tempo će iskustvo stečeno kroz projekt, usvojena znanja i nabavljenu opremu koristiti za razvoj aktivnosti namijenjenih djeci i mladima u riziku od socijalne isključenosti, ali i za aktivnosti namijenjene drugim ranjivim skupinama te će i dalje iznalaziti načine financiranja ovakvih aktivnosti prijavljujući svoje projekte na natječaje za dodjelu bespovratnih sredstava – zaključak je iznešen tijekom završnog predstavljanja.
Ovim putem se zahvaljujemo svim korisnicima, partnerima, suradnicima i ostalima koji su bili dio projekta.
WAKE UP WORKOUT
Ponedjeljak, srijeda i petak u 9 sati
Program je namijenjen ženama koje žele dan započeti tjelovježbom. Program je osmišljen na radu cijelog tijela, funkcionalnim pokretima te vježbama umjerenog i srednje intenzivnog rada. Radi se na povećanju mobilnosti, jakosti i snage te povećanju kardiorespiratorne izdržljivosti. Koriste se, uz vlastito tijelo, i rekviziti: girje, TRX, bučice, steperi, konop i slično (do 10 osoba u grupi).
This yoga style is based on the teachings of John Friend. This class balances an opening to grace and the higher self with strong attention to alignment. The result is a strong synthesis between mind body and spirit. Taught in the Vinyasa style, Anusara Yoga is open to all levels. Professional and passionate trainers are waiting for you! Open to all levels.
Lorem Ipsum. This yoga style is based on the teachings of John Friend. This class balances an opening to grace and the higher self with strong attention to alignment. The result is a strong synthesis between mind body and spirit. Taught in the Vinyasa style, Anusara Yoga is open to all levels. Professional and passionate trainers are waiting for you! Open to all levels.
Lorem Ipsum. This yoga style is based on the teachings of John Friend. This class balances an opening to grace and the higher self with strong attention to alignment. The result is a strong synthesis between mind body and spirit. Taught in the Vinyasa style, Anusara Yoga is open to all levels. Professional and passionate trainers are waiting for you! Open to all levels.